Christina Schuhmacher

Zertifizierte Systemischer Coach und geprüfte Business Trainerin

Meine Qualifikationen:

Meine Arbeitsschwerpunkte:

Persönlichkeitsentwicklung: Entdecke deine Stärken, entwickle neue positive Denkmuster und meistere so private und berufliche Herausforderungen. Ich unterstütze dich dabei, dein persönliches Wachstum selbst in die Hand zu nehmen. Welches Thema möchtest du angehen? Wünschst du dir, dich stärker durchsetzen zu können? Oder ist es dein Ziel, dich besser abzugrenzen?
Emotionsmanagement: Lernen deine eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu steuern. Indem wir deine emotionalen Kompetenzen trainieren, verbessern wir dein Lebensgefühl und öffnen neue Türen. Stell dir zum Beispiel vor, du könntest endlich deine Prüfungsangst hinter dir lassen. Was würdest du heute noch tun?
Gesundheitscoaching: Zufriedenheit und psychische Gesundheit sind zwei wichtige Säulen unserer Lebensqualität. Im Rahmen meines Gesundheitscoachings unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen und nachhaltig zu regenerieren. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um deine eigenen Ressourcen zu erkennen und effektiv zu managen, sodass du einen gesunden Umgang mit Leistungs- und Zeitdruck findest. Quält dich eine endlose To-Do-Liste? Oder sitzt dir eine Deadline im Nacken, die dir schlaflose Nächte bereitet? Lass uns dafür sorgen, dass du den Kopf wieder frei kriegst und du von der Be-lastung in die Ent-lastung kommst.

Mein Angebot:

Bei meinem Angebot ist der Name „EmpowerU Coaching“ Programm. Ich biete Einzelcoachings an, die sich auf systemische Grundannahmen stützen. Eine grundlegende Überzeugung ist, dass die Lösung in dem jeweiligen System (also Dir) verfügbar ist und durch den Coaching-Prozess für dich zugänglich wird. Deshalb liegt der Fokus unserer Zusammenarbeit auf den Handlungsspielräumen in deinem eigenen Verantwortungsbereich. Mit systemischen Fragen und Tools befähige ich dich, neue Erkenntnisse zu erlangen, unterschiedliche Handlungsoptionen auszuarbeiten und für dich machbare Schritte abzuleiten, die du unabhängig von mir umsetzen kannst. Mein Ziel ist es, dich zu empowern und mich im Umkehrschluss schnellstmöglich entbehrlich zu machen. Aus dieser Überzeugung heraus biete ich keine Stundenpakete an.
Um zu besprechen, ob ich die Richtige für dich bin, biete ich ein kostenloses Erstgespräch (15 Min.) an. Wende dich dazu einfach per E-Mail an mich: info@empoweru-coaching.de.